czy chrom

Witam wszystkich bardzo serdecznie Zakupiłem sobie (Scitec CHROM 100tab Chromium Picolinate) , (Trec Błonnik ) oraz (ACTIVLAB THERMO SHAPE 2.0) Moje pytanie jest takie czy mogę brać wszystko na raz ( połączyć ) raczej nie ma nic co ze sobą koliduję ACTIVLAB THERMO SHAPE 2.0 powinienem stosować Dzień Treningowy: 1 kaps. 3 razy dziennie Dzień [...]

[...] się tu nadam. Jaki jest cel w tym wszystkim? Celem jest wystąpienie na zawodach kulturystycznych w III kwartale 2017 roku, mimo że obecnie nie wyglądam za bardzo jakbym ćwiczył ale będę z całych sił do tego dążyć. W jakiej kategorii? No niestety przy moim wzroście 190cm i dość niewielkim stażu w zasięgu jest jedynie fitness plażowe mężczyzn. [...]

[...] tłuszczowe (EFA) z ModCarbTM Muscle Machine® LEAN jest produktem, który wspiera wzrost oraz utrzymanie masy mięśniowej i testosteronu na odpowiednim poziomie, a także przyczynia się do syntezy białka (procesu, który buduje mięśnie). Niezwykłe jest to, że dzieje się tak BEZ udziału wysokoglikemicznych węglowodanów oraz nadmiernych kalorii, [...]

panowie macie moze pojecie na ten temat czy gaz argon albo wdychanie oparow nierdzewki ktora wytwarza chrom moze stwarzac problem z budowaniem miesni albo wplywa negatywnie na ten temat? bo na zdrowie napewno tak

[...] klatki : 105 Obwód ramienia : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam czas to 3 razy w tygodniu siłownia, ćwiczenia cardio i siłowe ; lub w domu [...]

[...] 8h i inne takie w sumie nie było dnia, żebym nie byla na diecie :/ wiem, że to głupie ****DIETA************************************************* staram się nie jeść słodyczy, kalorycznie to około 1400-1800 dziennie, zależy od dnia właśnie zrzuty dam, jak założę, najprawdopodobniej jutro CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ [...]

[...] określającym metaboliczne procesy budowy tkanek zachodzące w organizmie. Po pierwsze, zarówno białka jak i ich składowe – aminokwasy – są niezbędnymi składnikami odżywczymi. MyoMax Hardcore zawiera aż 52 g tych składników (42 g białek + 10 g dodatkowych aminokwasów)! Białka nie pochodzą tutaj z jednego rodzaju białek lecz są [...]

Witam potrzebuje rady odnośnie siłowni bo w mej okolicy niema żadnej dobrej siłowni w której by była miła atmosfera i na tyle sprzętu by można było luźno ciwiczyc a nie czekać na sprzęt w kolejce. Na siłownie jadę do Krakowa 50 km 3 razy w tyg. Ale niestety to koszty 250zł 300zł miesięcznie sam dojazd plus karnet to jest około 400zł miesięcznie. [...]

[...] D3 30 μg (600% RWS) Witamina B12 10 μg (400% RWS) % RWS - Referencyjna Wartość Spożycia Ktoś z was używał, czuł zmęczenie, wiadomo jest coś takiego jak hiperwitaminoza, czy ten suplement nie posiada w sobie zbyt dużą porcję witamin? Jestem zmęczony od 2 dni, nie wiem czy to kwestia snu, za dużo vit, może mam po prostu złe dni. Dzisiaj padam [...]

[...] chudnę w sensownym tempie nie ma co kombinować. Więcej ćwiczeń = więcej kortyzolu. Dieta Idąc trochę na przekór dostępnym informacjom nie idę w stronę pełnoziarnistego pieczywa, razowego makarony czy innych tego typu produktów spożywczych, które w przypadku insulinoodporności nie dałyby zamierzonego efektu. Założenia są proste: Tłuszcz 70% [...]

Cześć, czytam Was od dawna, ale dopiero teraz zdecydowałam się na założenie własnego tematu, gdyż po kilku latach wzlotów i upadków wiem, że bez Was nie dotrę do celu. Zawsze byłam aktywną osobą, w szkole grałam, biegałam, tańczyłam, ale nigdy nie byłam typowym chudzielcem, zawsze moja sylwetka była raczej "mocna", ramiona szerokie, rozbudowane [...]

[...] białka mleka oraz micelarnej kazeiny). JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI LEAN-8? Lean-8 zapewnia nie tylko świetny smak i konsystencję, został naukowo zaprojektowany, żeby dostarczyć Ci wysokiej jakości system wsparcia chudej masy mięśniowej. Dzięki zawartej mieszance wysokiej jakości źródeł białka, Lean-8 jest najlepszym wsparciem do budowy chudej [...]

[...] 5 rodzajów suplementów (wszystkie firmy NOW Foods) : Special Two (zestaw witamin i minerałów), Magnez i Potas, Witamina C500, Chrom oraz biotyna. Mam pytanie, jak je można łączyć i o jakiej godzinie je przyjmować, aby nawzajem się nie ''gryzły'' i najlepiej się wchłaniały ? Obecnie biorę rano, po śniadaniu Special Two razem z magnezem i potasem [...]

[...] niż 3-4 godziny. Bardzo istotne jest również ich urozmaicenie. Wrażliwość na insulinę można poprawić między innymi wspomnianymi suplementami takimi jak kwas alfa-liponowy czy chrom, ale także ważna rolę może odegrać tauryna. Kolejnym, a zarazem najważniejszym czynnikiem osłabiającym negatywne działanie insuliny jest systematyczny wysiłek [...]

[...] metabolizm Ten produkt stanowi kolejny poziom w termogenice i utracie tłuszczu. Przełom w termogenice, OxySport Black™ zwiększa temperaturę twojego ciała oraz zapewnia czystą energię i skupienie. Wykorzystuje innowacyjne składniki poparte badaniami, jest to pierwszy termogenik stworzony dla sportowców. OxySport Black pozwala twojemu [...]

Cześć wszystkim :) Zaczynam swoją przygodę z siłownią ( wcześniej zumba i Chodakowska w domu ). Moim celem jest odrobinę schudnąć oraz wyrzeźbić swoje ciało - dodatkowo chce, potrzebuje, muszę rzucić palenie (nie chce być już śmierdziuchem) a bardzo nie chciałabym przytyć, stąd pomysł na zmienienie wszystkiego na raz :) Może jest tu ktoś kto [...]

/SFD/Images/2015/8/18/15a1568087dd465aa5297a5cc41760a4.jpg Opis - Formuła opracowana spycjalnie dla mężczyzn - Uzupełnia codzienną dietę w witaminy i minerały - Pomaga w dążeniu do utrzymania należytej witalności organizmu Gold-Vit® dla mężczyzn to precyzyjnie dobrany zestaw witamin oraz składników mineralnych w formie wysoko przyswajalnych [...]

Jak siedze w pl to w ch**u mam te mikro srikro, bo i tak luzna micha, wypady na miasto co weekend do pijalni itp. Jak jestem 1000 km dalej i nie mam i tak z kims wyjsc, czy poczitowac, to chyba spokoopcja troche sie przylozyc do diety, treningow, supli i regeneracji, zeby fajna forme zrobic. Nie mowie, ze chrom i cynk zmieni duzo, ba, moze nie [...]

wg mnie też, bez gazometrii czy sprawdzenie poziomu jakiejś witaminy np. D to bym nie brał Witamina C ok, chrom i jod nie wiem po co :D ale jak tam chcesz

Cześć czy ktoś z was ma doświadczenie z chromem ?. Wiem, że powinienem wybrać chrom organiczny, ale jaki ?. Moglibyście mi z tym pomóc?.